头发发质很差怎么办啊？

会导致发质不好的原因有很多，可能是因为肾气虚，头皮毛囊受损，染烫受损，或者是平时吹风机用的太多。首先，染发剂和烫发剂的药水都是化学试剂，不仅改变了头发的形态，还会对发质有很大的伤害，还有吹风机的高温会使头发的水分被吹干，让发质的养分丧失，也是很不好的。建议平时可以多吃一些黑类食物，多吃一些富含蛋白质的食物，不要染烫，也不要用吹风机。