孕期注意什么比较好呢？

怀孕期间需要注意身体调理，首先应该注意饮食健康，吃些坚果类的食物，尤其是鱼虾之类的食物，里面是含有蛋白质，碳水化合物，氨基酸等多种营养成分。尤其需要注意多吃点水果和蔬菜，而且需要根据饮食的时令，怀孕早期尽量吃当的补充身体内的乳酸，能够起到保胎的功效，之后要吃点清淡的食物，怀孕期间是思想压力不要太大，尽量保持心情的舒畅。