大量的脱发是为什么？

我马上就要参加高考了，现在还有一百天倒计时，但是最近都有点休息不好，而且掉头发很多，想问大量的掉头发是什么原因？

年轻人掉头发的主要原因有两个，第一个就是内分泌失调，这种情况常见于青春期发育阶段，内分泌紊乱所以所以出现掉发，建议要多喝水，饮食清淡的为主。建议可以多吃苹果。梨等新鲜的水果，补充维生素。第二个原因就是精神压力大造成的。心理压力太大会造成睡眠质量不好，人的精神状态不佳，长期也会出现掉发的现象。睡觉前可以喝牛奶帮助睡眠，自我进行心理调节也很重要。