怎样使奶水充足，注意什么呢？

最好通过饮食调理，多吃些猪蹄、鲫鱼汤等多种促进乳汁分泌的食物，注意补充宝宝的奶量，之后多注意休息，保证孩子的营养吸收充足。穿起来可以喝点豆浆牛奶，在体内补充蛋白质，还有一些配方，多吃点木瓜可以丰胸、花生汤等食物。早期解决奶水不足，适当按摩胸部，可以让专业催奶师催奶，小孩尽量喝母乳，是比较健康的。