何首乌可不可以长期吃呢!

关键词:何首乌作用好处营养价值

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 少年白头,每天都有准备吃两三两的何首乌以及三两左右的黑芝麻,然后是分三次喝完,请问何首乌可不可以长期去吃呢?

    大众养生网小编解答:
    何首乌的成人用量大约在六课到十二课左右,他有很好的补益精血的作用,新鲜的何首乌他润肠的功效非常好,但一般都是生吃的,这样润肠通便的作用会更强,而且它的主要有效成分大黄酚,能很好的促进我们的肠管运动,但是我们建议不要过量服用,因为它是药三分毒,所以我们建议要根据自己的症状来选择使用。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫