经常熬夜喝什么汤最好?

关键词:熬夜喝汤喝哪些饮食调理

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 熬夜的人需要多喝点汤,因为汤可以快速补充体内所需的营养,恢复被熬夜所消耗的体力。推荐一道鲫鱼豆腐汤,它含有大量的维生素和蛋白质,能快速补充体力。不吃新鲜的鲫鱼、野生鲫鱼,还有一块营养豆腐,先把鲫鱼洗干净,在锅里煎两分钟,再加少许水拌匀,再把豆腐放进去煮熟,再放一些盐就可以吃了。

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