生活中如何调理肠胃功能？

老公之前肠胃就不怎么好，最近这段时间又加重了，有时候经常拉肚子，有时候又经常的吃不下饭，药也没少吃，没啥用，在生活中应该如何调理肠胃功能？

肠胃的功能很关键，决定了一个人的健康生活质量，一旦肠胃功能失调，再好吃的东西，再有营养的东西，对身体也是白白浪费，人在生病之后，或者年龄较大的时候肠胃功能往往不好，饮食方面一定要注意了。生活中可以选择一些小米粥之类，比较容易消化的粗纤维食物，且比较清淡的饮食。且不可酗酒以及吃一些口味特别重的食物。同时还可以吃一些养胃的中成药加以改善。