女性吃什么对皮肤比较好呢？

皮肤如果缺水的话就会失去弹性，可以说水是天然的美容产品，所以需要每天及时补充水分。很多情况下，等到身体感觉到饥渴的时候，身体已经严重缺水了，所以即使没有感觉到口渴，也需要喝水。另外还可以多吃一些富含维生素的水果，柠檬就是很好的选择，可以用柠檬泡水喝，不过因为柠檬的感光性，晚上喝比较好。除此之外，可以考虑吃一些维生素E。