掉头发厉害吃什么可以改善?

关键词:掉头发饮食调理食用方法怎么食用

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 在生活中,很多人到了父亲这个年龄都会有类似的情况发生,这属于正常现象。希望父亲不要过分忧虑。而针对他现在的症状,建议他每天吃一些黑芝麻、核桃、黑豆等食物,这些食物对头发的生长是有帮助的。除此之外,他还可以吃一些牛奶、菠菜、鱼肉、胡萝卜、花生、枸杞子等,这些食物也可以防止掉发。

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