经常肌肉疼痛是什么原因呢？

肌肉疼痛的原因主要有两种，一种可能是软组织损伤，可能是肌肉受到较强碰撞导致这些组织在与物体碰撞产生压力,使肌肉内发生机能或结构的异常,就把它称为软组织损伤。另一种原因是长时间没有锻炼身体，在某个时段突然接受高强度的锻炼，锻炼时候不会感觉酸痛，等到第二天身体肌肉内产生乳酸，导致身体产生酸痛的感觉。但肌肉适应大量运动之后酸痛的感觉会慢慢下降最后消失。