心理创伤怎么办呢？

对于心理创伤首先就是要找到造成心理创伤的原因，如果自己很难做到可以找心理医生通过催眠的方法引导，心理医生一般都是会保密的，所以可以放心，之后一定要具有一个良好的治疗环境，在治疗中一遍一遍的回想造成心理创伤时候的场景，当然不可以太过激，让回想起来的事情和现在的场景相结合，让自己明白过去的已经过去，现在自己所面对的并不是那样。