冬天太冷了要如何保暖？

你好，请问冬天太冷了要如何保暖？我家住在新疆，这边的冬天实在是太冷了，由于我要上夜班，所以在这么冷的天气下，感觉身体吃不消。

你好，冬季保暖可以从以下几点开始：

一，是多穿衣服，无论在什么情况下，只要觉得身体寒冷，一定要多穿衣服，这是最有效的保暖方式。其他的像戴帽子，戴口罩等，也是对保暖有一定的帮助的。

二，在室内的话，可以打开暖气等进行保暖，需要注意保持室内流通，避免煤气中毒等。

三，多吃一些暖性的食物，如羊肉，牛肉等，这些食物也具有驱寒的效果，另外，在不影响工作的情况下，也可以少喝一些白酒，也能够驱寒保暖。