食物有哪些呢?

关键词:血管硬化饮食调理食用方法注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我今年53岁了,最近发现血管有点硬化,医生建议我多吃一些碱性的食物,说是碱性的食物油软化血管的作用。碱性的食物有哪些呢?

    大众养生网小编解答:
    食物有很多种,有碱性食品、酸性食品、补肾食品、丰胸食品、富含维生素的食品等等。人们每天吃不同的食物,形成不同的营养素。一般而言,碱性食品主要是豆制品、豌豆、豆腐、黄豆、绿豆等,都属于弱碱性食品。另外,有些蔬菜也属于碱性食物,芹菜、竹笋、胡萝卜、海带、白菜、莴苣、土豆等都属于碱性食物。常吃一些碱性食物,能有效地软化血管。

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