腰部突然扭伤了该怎么办?

关键词:腰部扭伤怎么解决如何缓解解决方法

小编解答

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  • 你好,请问腰部突然扭伤了该怎么办?我是今天上午上体育课的时候,在和同学们玩耍的时候扭到了腰部,现在感觉有些酸痛。

    大众养生网小编解答:
    腰部是人体主要的中枢神经,如果腰部出现了扭伤的情况,千万不要盲目的大意。有条件的话,及时去医院检查,看看扭伤的严重程度,是否需要治疗。如果不方便去医院,保持卧床休息,自我感觉没有伤到骨头的情况下,可以找人轻轻按摩腰部,这样对缓解腰扭伤都是有好处的,但切忌久坐及从事体力活动,否则会进一步加重病情。

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