腰部扭伤疼痛可在医生指导下通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行治疗，具体情况可到医院进行相关咨询。
1、一般治疗：平时应注意卧床休息，尽量进行腰部制动，如选择硬板床进行休息，可使用双手抱膝的姿势可有效缓解疼痛现象。
2、物理治疗：可在扭伤后24小时内进行冷敷可有效收缩腰部血管防止肿胀，在扭伤24小时后，可采用热敷的方法，促进血管扩张，从而减轻疼痛症状。
3、药物治疗：可在医生指导下口服塞来昔布片胶囊、盐酸乙哌立松片等药物缓解，解除疼痛。
除上述较为常见的办法外，如疼痛感没有明显变化，且通过检查出现腰椎骨折的现象可在医生指导下使用骨折固定术的方法进行治疗，从而缓解上述症状。
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