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冬季御寒有哪些方法呢?

—夜ヽ 醉残花问:2015-04-07 13:11:28关键词:冬季御寒怎么做如何解决解决办法

冬天的时候朋友总是会因为着凉而感冒,明明穿很多还会感冒,医生说是因为冬季身体太寒冷造成的,请问冬季应该怎么御寒呢?

大众养生网小编解答:

冬季御寒分两种,一种是要出门的时候需要戴围巾和手套,而且还要注意戴口罩,这样能帮助很好的抵御寒冷,而且还能有一定的隔绝病毒的作用,对预防冬季感冒和传染病都会有好处,另一种就是要调理身体从身体里面暖起来,平时可以经常喝一些姜茶,姜茶中含有丰富的微量元素能帮助很好的起到驱寒暖胃的作用,冬季多喝能帮助很好的暖身,这样就不会有经常感冒的症状了。

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1、在冬天要怎么御寒最有效
我也是非常讨厌冬天的,在冬天里整个人都是懒洋洋的,一点都不想动。这个时候做好御寒让自己变暖尤为重要。现在有很多御寒的方法,穿多一点衣服,或者穿羽绒服都是能够让自己保暖的,而吃的方面呢?秋冬一定要进补的,通常都是吃四物汤,或者是喝乌鸡汤,这样会让自己的身体补血,而且不容易出现手脚冰冷的情况。其实最重要的还是要及时穿衣服不要爱漂亮就不穿衣服,这样才能御寒的。 ...[查看全文]

2、冬季防寒御寒方法是什么
俗话说,春捂秋冻,秋天长时间的冻冻,对身体是有一定好处的,我们的身体在秋季的冰冻之后,会产生抵抗寒冷的抗体,所以,在对于突如其来的寒冷便不再感到特别,首先,冬季穿衣服不要太厚,会导致呼吸困难,引起脑供血不足。重点要保护好脚,脚是离地面最近的,它是人的全部重力集中在脚上,所以,冬季防寒要保护好脚。可以选择穿两双棉袜,经常性的跺脚,这样才能使脚保暖。 ...[查看全文]

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