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吃什么东西可以生发呢?

靠近的时候问:2015-04-06 15:14:42关键词:生发怎么生发如何生发怎么吃

我的年龄不是很大,但是现在头发已经掉了非常多了,现在我一直都特别的苦恼,想知道吃什么东西可以生发呢?

大众养生网小编解答:

柑橘中富含丰富的维生素C,可以很好的促进我们身体内铁元素的吸收,而且它所含有的胶原质在生长过程中也是非常重要的,可以很好的促进胶原的形成,从而很好的达到生发的效果,还可以很好的促进我们头部的血液循环。葡萄中的铁元素非常的高,经常食用一些可以很好的促进血色素的产生,也可以促进血液的循环,对于头发的生长也是具有很强的动力哦!

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