橙子热量很高吗?

关键词:橙子功效作用营养价值

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我想问下橙子的热烈高不高,现在吃橙子总是觉的上火,口腔溃疡很严重,不知道是不是吃橙子引起的。所以想问问橙子热量高吗?

    大众养生网小编解答:
    爱美女性很多都喜欢吃水果,但是又担心吃多了会发胖,这里介绍一下橙子热量不高,橙子含水分较多,一颗橙子的热量是47大卡,所以这次爱美女性可以放心吃,另外橙子富含纤维,有助于通便排毒,还有适量的维他命c,爱好甜食的人又怕高热量的人可以用橙子代替甜食,不过再好的东西也要适量,贪吃也是会长胖的哦,大家一定要注意。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫