网站地图 网友投稿

橙子可以吃饭前空腹吃吗?

№记得〓要忘记问:2015-04-06 11:31:54关键词:橙子饮食事项注意事项禁忌

我常常喜欢在饭后吃橙子,但是听说饭后吃橙子不好,对肠胃消化不好,我想问问如果是饭前吃橙子可以吗?能吸收维生素吗?

大众养生网小编解答:

吃橙子是需要分时间吃的,橙子因为有柠檬酸如果是空腹吃的话会对胃造成影响,但是橙子不要吃晚饭就立刻吃,那样会导致橙子不能及时消化,同样对胃有一定的影响。吃橙子最好的时间,就是在吃完饭的半个小时后,半个小时足够让胃消化完吃的东西,这个时候再吃橙子就不容易导致胃部不适。还有就是吃橙子最好不要在晚上吃,不然对肠胃都有一定的影响,容易造成胃部不适的症状。

小编推荐 :
1、柠檬与橙子有哪些区别
柠檬与橙子的个头差不多,价值外观的颜色也具有相似性,价值很多橘子改良后,其看起来跟柠檬也相差无几,所以鉴别对购买很有必要。在外观形态上,柠檬果实呈卵圆形,多黄色,皮不易剥离,因产地的不同,有橙、黄、绿几种,而橙子有甜橙、脐橙、血橙等多重类别,每种橙子又有各自的特点。比如脐橙果顶有脐。如果在超市购买柠檬和橙子,起最简单的方法就是看产品标签的说明,而且有些超市对产品原产地也有所标注。 ...[查看全文]

2、橙子是热性还是凉性的呢?
孩子吃橙子确实可以起到一定的作用,比如说在饭后吃可以起到消化食物,分解油腻的东西。对成年人来说可以起到醒酒的功效和止渴。但是它是属于微凉性的水果,能够去火,所以在平时还是适量的吃比较好点,吃的太多了可以伤到脾胃。它还有丰富的维生素C和P,对于脑血栓和中风的人来说吃这些可以起到很好的功效。减少血栓的形成,所以对于年纪大的人来说吃这些的好处还是大大的有的。清肠通便,祛痰止咳等等都是很不错的水果。每天吃适量的对我们的身体来说还是不错的哦。 ...[查看全文]

营养师问答

相关问答

相关文章

全部回答

热门问题

微信扫一扫