经常吃橙子到底好吗？

大家都说吃水果能够减肥瘦身，所以，我就决定去超市买点水果，个人比较喜欢吃橙子，那么，长时间吃橙子会不会有什么坏处啊？

你好，水果是减肥瘦身之必备，尤其以橙子，苹果，火龙果为主要的，因为这三种水果富含丰富的维生素C，维生素C具有很好的消化作用。能够消化吸收体内的脂肪，但是，橙子虽然很好，但一次性吃很多也是不利于健康的，毕竟橙子属于寒性食物，一次性吃多了，会导致胃部难受，正常人每天吃一到两个橙子对身体是极好的，每天吃橙子，补充维生素，只要不吃腻了，就会对身体有一定的好处的。