如何缓解办公室春困?有什么方法?

关键词:春困怎么缓解如何调理解决方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 由于春季特殊的天气等因素,所以人们很容易出现春困的现象,这时就要注意尽快安排合理的食谱,要经常熬制鸡汤等滋补食物,也要多吃蔬菜水果等。平时可以在办公桌上放一些花卉植物,清新的环境可以提高精神。缓解春困还可以通过增强运动的方式实现,可以多练习太极拳等一类的有氧活动,以提高机体和大脑的供氧,改善抵抗能力有利于使机体充满活力。

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