预防癌症的方法有哪些？

预防癌变的方法有很多，一般是需要养成健康的生活作息习惯，尤其是对于男性来说一定要戒除烟酒，防止肝癌等疾病的发病率。平时不要经常通宵和熬夜，白天多去太阳下运动，以提高身体素质。同时还要注意病从口入，不要食用被污染以及化学成分高的食物，要多吃绿色蔬菜和水果。另外，乐观向上的心态也是非常重要的，所以要及时消除和排解心中的压力。