日常怎样保护眼睛需要注意什么?

关键词:保护眼睛如何护理怎么调理注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 首先,在日常生活中要养成良好的用眼习惯,避免长时间使用眼睛,以免导致眼睛过度疲劳,容易导致视力下降,不要长时间盯着电脑或在灯光照射不好的地方工作,另外,可以在卧室等处放置一些绿色的盆景,适当的眺望绿色有助于缓解眼睛疲劳,此外,饮食上也要多吃一些苦瓜之类的东西,苦瓜蛇胆之类的东西有很好的明目效果,可以有效的缓解眼睛的疲劳。

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