经常涨肚怎么办？

最近吃饭吃得比较多而且又快，经常肚子涨，酸痛，难受至极，经常放屁又多，不断的往厕所跑，不知道如何是好，希望大家给点意见。

根据所述情况来看是由于在进食时太急促而使腹中进了空气再加上经常吃饭又多又快从而导致肚子胀气。在饮食方面少吃高纤维食物。在饮食上要少吃一些含脂肪太多的食物，比如说土豆，面食等等食物，都是容易让肚子胀气的食物，所以需要少吃。不容易消化的食物，比如玉米等等食物也是会容易引起消化。在平时要保持一个好的情绪，这样对缓解病情也是有帮助的。