白领应该如何保护视力呢？

白领一天天都盯着电脑，那么要想保护视力，最好用电脑时间不可太长，每隔1～2小时，就要休息十几分钟，可以在办公室里走动走动，活动一下身体，站在窗口向远方眺望，这样可以放松紧张的睫状肌。也可以换换脑子。白领要养成好的用眼习惯，那么就要保持正确的坐姿，身体与电脑桌子垂直，屏幕到眼睛的距离保持一定的距离，不要太近了，如果有近视的话最好要佩戴合适的眼镜。