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如何才能缓解白领年底综征

素颜繁华梦问:2015-03-30 16:00:18关键词:年底综征上班族如何改善怎么改善

白领一般在年底的时候总会出现厌烦,没有耐心,不愿意上班等情况,心情很差,那么如何缓解白领年底综征呢?

大众养生网小编解答:

白领的工作压力是很大的,那么年底会出现一系列的综合征,比如烦躁不安,不愿上班,不愿早起,容易发脾气,跟别人吵架等,那么这对于每个白领女性这都不可能避免,在这个快节奏的社会中,白领必须承受来自不同的的压力。那么白领应该勇敢的消除年底综合征,那么我们不妨听音乐、看书来缓解这种综合征,这样可以缓解压力,放松心情,也可以寻求很好的释放压力方式,这可以根据自己的喜好而定。

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