怎样制何首乌粉呢?

关键词:何首乌粉做法营养价值功效

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 何首乌粉可以使头发黑亮,调养脾胃,肾脏。所以,我想自己做一些来食用。那么,请问大家谁能教我怎样制何首乌粉呢?

    大众养生网小编解答:
    我会教你怎样制何首乌粉。首先,你要把买来的整块何首乌洗净,切成块状,将何首乌放入锅中,加大量的水,一起放入,盖上锅盖,整个烧7个小时左右,最好再焖一个晚上,第二天拿出来,把何首乌片放在太阳下晒干,晒干水分蒸发后再放入特制的打磨机,打磨成粉末状,需要的时候拿来吃。何首乌粉可以乌发,也可以直接用何首乌和乌鸡等炖汤喝。这个效果也很好。

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