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肚子胀放屁该怎么办?

≮就這樣散了≯问:2015-03-25 15:45:30关键词:肚子胀病因怎么治疗如何调养

这几天不知道怎么回事总是觉得肚子胀胀的,之后还经常的出现放屁的情况,想知道日常生活中应该如何去调理这样的情况,

大众养生网小编解答:

日常生活中出现肚子胀放屁的人,首先生活要注意根据天气的变化及时的添减衣物,避免着凉,保证身体的温暖,同时要注意多加休息,不要长时间的劳累,容易加重身体的负担,诱发其他疾病的产生,同时食物方面要注意多吃一些清淡的容易消化的食物,避免吃一些辛辣刺激性的食物,例如葱蒜之类的东西,同时也不要抽烟喝酒,要积极地坚持身体锻炼,有利于身体素质的提高。

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1、肚子里面有气应该怎么办?
你好,根据你的情况,你的肚子里面可能会有一些气体存在,这个也造成我们肚子会胀气的,造成肚子里面有气的原因有很多,首先,你可以观察一下你平时吃饭或者是喝水,是不是大口大口的,如果你大口大口喝水的话,就会连同空气一起喝到肚子里面,肚子里面就会有多余的气体。平时喝水要注意了。 另外的话您平时的话应该要注意少吃纯牛奶,豆制品因为如果吃了大量的豆制品会导致体内产生气体,尤其是晚上的时候就不要再吃豆制品啊,豆制品如果您很想吃可以放在中午了才去吃。平时多揉揉肚子吃一些萝卜通气。 ...[查看全文]

2、喝啤酒引发的肚子胀怎么办才好呢?
如果是因为过量饮酒导致的腹胀的现象的话,此时是可以多吃一些有助于消化的食物来帮助消化的,也是可以多锻炼来运动消化能量,缓解腹胀的现象,此时要多喝水,喝水是能够促进肠胃的蠕动,能够帮助尽快消化,因此是能够帮助尽早的缓解腹胀的症状,此时是不能够在食用辛辣刺激的食物,因为辛辣刺激的食物对于腹胀的症状是有害无利的,也不能够食用油腻的食物。 ...[查看全文]

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