眼睛是人们一个很重要的部位,眼睛酸痛疲劳对眼睛的伤害是很大的,很容易引起眼睛近视眼的,所以一定要保护好眼睛,每天要有一个良好的生活习惯,不能熬夜,要保证良好的睡眠质量,平常要多喝水,身体有足够的水分,皮肤也会变得比较好的,要有一个乐观的心态,避免太阳只晒。要有一个良好的习惯,有午休的习惯是最好的,工作的时候要适当的休息,工作一个小时的时候要眯眼休息,按摩眼睛周围的穴位,促进血液循环。
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