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睡前洗脸有什么效果呢?

别无他想问:2015-03-25 10:38:22关键词:睡前洗脸作用好处益处

平时我是一个比较注重养生的人,有很多的时间都是脸上出油很多,朋友让我是晚上睡觉之前要洗脸的,可是不知道这样做好不好呢?

大众养生网小编解答:

晚上睡觉之前洗脸的话,是有很多的好处的,一般一天下来脸上分泌了很多的油脂,会堵塞毛孔的,晚上睡觉之后脸部还会继续的分泌油脂,分泌多了就会皮肤变得粗糙毛孔有变大的危险。如果在睡觉之前洗脸的话,就会消除油脂,面部清爽之后还会有助于促进睡眠的,平时在饮食的时候也是需要注意的,不要吃刺激的食物,应该注意多补充一些蛋白质之类的食物比较好。

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