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青菜粉丝汤的做法?

昆字上下念问:2015-03-24 15:01:41关键词:粉丝汤怎么做如何做怎样做

听说青菜粉丝汤可以养颜美容,还可以缓解便秘,不过我没有做过青菜粉丝汤,所以想问问这种汤怎么做味道会好呢?

大众养生网小编解答:

做青菜粉丝汤要先准备好原材料,大概50克的粉丝,一大把的青菜。首先将粉丝用剪刀剪成10厘米长的一段段的,然后放在开水里面泡着。青菜择好清洗干净,然后切成丝。第二步把炒锅放在灶上,放油抱爆炒青菜,炒熟后加一定量的水,自己想喝多少就加多少水,水多了汤就没什么味道了。等水开了放入粉丝,最好放入盐,味精和香油。青菜粉丝汤要随喝随做,最好不要喝剩的汤,没有营养了。

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1、粉丝汤该怎么办的呢?
粉丝是一种用绿豆,红薯等制作出来的一种食物,粉丝的营养成分是有很多的,经常吃粉丝的话是可以帮助消化,而且对于身体来说也是很好的,粉丝含丰富的碳水化合物,蛋白质,镁,铁的元素,这个对身体是有好处的,吃粉丝汤是可以维持人体一天的活力,而且粉丝的吸收能力是很好的,日常生活中是可以适当地吃一些,粉丝汤的做法是比较简单的,水开后加入粉丝,瘦肉,丸子,然后再次煮开就可以吃了。 ...[查看全文]

2、肉丸粉丝汤怎么制作呢?
首先将肉丸洗干净之后,冷水下锅,加上一些一调料,料酒煮开,煮开之后,放入一些葱花,生姜,花椒,生抽一些调味品,再继续煮一段时间,煮熟了放盐。粉丝需要之前泡好,煮熟之后放入一些青菜和豆芽,之后加入味精,要注意根据个人的口味放入的调料。肉丸里面含有油脂,蛋白质等营养物质,粉丝营养成分是不高的,但是对于身体影响比较大,所以需要注意饮食健康。 ...[查看全文]

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