人体左下腹部需要注意什么？

感觉自己的身体很是不舒服，腹部经常有些疼痛感，然后往月来，之后情况越来越严重，想知道平时的生活中应该注意哪一些？

左腹部出现疼痛的人平时生活中要注意个人生活习惯的养成，平时要注意多加进行身体锻炼，有利于身体素质的提高，痛死也能够舒缓身体的压力，缓解心情。在食物上要注意多吃些温热的食物，要忌口辛辣生冷的东西，更要避免喝酒抽烟要，此外要注意个人卫生，注意饮食的安全，注意病从口入，同时要注意身体的保暖，注意根据天气的变化及时的添加衣物。