本草女人养颜经需要注意什么？

女人养颜首先要保证自己的睡眠时间足够，不要长时间的工作，避免使身体过度劳累，导致身体的内分泌失调，加重身体的负担。同时要注意肌肤的护理与保养，平时适当地使用一些保养护肤的产品进行护理。此外饮食上要多吃一些清淡的东西，吃一些新鲜的瓜果蔬菜，补充足够的维生素，有助于身体新陈代谢，改善肌肤的情况，同时也能够排出体内的毒素。同时也要注意心态的积极。