如何治打呼噜比较好？

打呼噜是一种非常常见的病症，也烦扰了人们很久，以下有几点建议。第一，当你在睡觉时，在后背垫上一个棒球。大多数人都是在平躺着睡觉时打呼噜的，相反，侧身睡觉就不打呼噜了，所以我建议这样一个比较简单的办法，就是在睡觉时，身体的背部或在枕头上固定住一个棒球或其他东西，所以这样子就能被迫让人在深入睡眠时可以以侧着的姿态睡觉。或者选择合适的枕头。