要是轻微的贫血的话,不是什么太大的问题,只要在平时的包含中多注意就行了,当然是可以治疗好,多吃些植物性食物红豆,黑芝麻,红枣,黑木耳,小豆,紫菜,黑糯米,麦芽,还要摄取足量的蛋白质食物.如鸡蛋,鸭蛋,鸟类的蛋都行,高蛋白质的食品会促进铁的吸收,也要多吃些肝脏类,如猪肝,鸡肝,牛肝,羊肝,这些食物中的含铁量比较高,血红蛋白的合成少不了铁的存在。
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