孕妇安胎吃什么，该注意什么

我们都知道孕妇自从怀孕以来就不仅仅是一个人了，所以肚子里的胎儿会连续不断的从母体里摄入营养，如果母体的营养不够就会导致胎儿发育的不良，甚至会出现一些胎儿发育畸形的情况。所以我们必须在孕妇的饮食上多下功夫，比如说一些钙质含量高的食物像鸡汤，排骨，鱼汤，海参等等都是非常必须的营养物质。除了这些大补的食物以外，孕妇还需要多吃一些水果，蔬菜，用来补充人体所需的维生素和纤维素等等，同时孕妇还可以吃一些中药材，比如说人参等也是有好处的。