喝茶能减肥么？

过年这段时间，在不知不觉中吃胖了，而我又很懒不想跑步减肥，听说经常喝茶是能减肥的，所以我想问下喝茶可以减肥么，可以的话喝什么比较好呢？

要减肥单单靠喝茶是不能达到减肥的效果的，除非是减肥茶，因为减肥茶有导泻的成分在，所以一般来说减肥茶是能起到减肥的效果的。但是减肥茶对肠道是有一定的伤害的，所以建议不要喝太多的减肥茶。减肥还是要注意科学的饮食方法，再配合运动，这是最好的减肥方法。切记不要盲目的绝食什么，这样只会伤害到自己的身体。多吃一些清淡的东西和水果。还可以用糖尿病人的饮食方法来进行减肥，这样伤害会小一点。