坐月子鸽子汤的做法有什么?

关键词:鸽子汤月子产后烹饪方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 坐月子已经半个月了,听说鸽子汤对月子期间的女人身体好,我想喝鸽子汤,可是不会做。月子期间想喝鸽子汤怎么做好呢?

    大众养生网小编解答:
    姜和鸽子肉一起炒,两分钟后再放入料酒,料酒去腥的效果,再放上红枣和枸杞,再加凉水用大火烧开,然后再放入八只鸽子肉块和汤一起炖六十分钟,再放入适量盐,再炖三十分钟左右即可享用,鸽子肉含有丰富的高蛋白、低脂肪,鸽子肉蛋白质含量比一般肉类高,鸽子肉含钙、铁也较高,坐月子喝鸽子汤对身体有滋补作用。

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