血粘怎么办效果比较好

血粘一般就是说血稠。这种病是中老年人比较容易生的病。这不是一种大病，只要在平时的饮食上多加调整完全是可以避免的。就目前的情况来看，平时应该多吃一些清淡的食物，还有就是低脂低盐的食物一定要多吃。还要多吃一些新鲜的蔬菜。比如说，菠菜，青菜，西兰花等。辛辣的食物和油腻的食物一定不要吃。还要值得注意的一点就是平时要参加户外运动。