跑步小腿酸胀怎么办

跑步时小腿的酸胀可能是由于长时间不跑步造成的，如果是长时间不跑，突然跑起来，强度比较大，而在跑步前又没有做好准备，那么就会导致小腿的酸胀。对于这种情况，你不必担心，正常情况下休息几天就好了，如果不行，你就去药店配点药。可以说，芬必得、舒筋活血胶囊都有一定的作用。另外，平时要注意生活习惯，多抬高患肢，这样也可以减轻病情。