产后胸变小了怎么办呢？

生完宝宝后胸部变形，一般跟体质和遗传有很大的关系，胸部变形也跟营养有密切的关系，坐月子的女性在这段期间除了休息睡眠还要注意饮食，多吃含高蛋白多的食物，比如说有牛肉，鸡肉，猪肉，豆制品，鸡蛋，牛奶等不单还有高蛋白，而且还有高脂肪，多吃含胶原蛋白的食物，其中有肉皮，猪脚，鸡翅等，这些食物都对拥有一定的帮助，平时要经常按摩胸部促进血液循环有助胸部更大。