女孩来月经后还能长多高,注意什么?

关键词:长高初潮增高女生经期后

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 首先女孩子月经初期之后还是会长个子,之后的生长的平均身高是具有6.5厘米左右,进入青春期之后的身高所以需要注意。首先是需要注意个人的生活作息,晚上睡觉的时候也就是身体骨骼生长的时候,尽量是多注意晚上的睡眠质量。特别是饮食健康需要注意,可以适量的补充一点钙质,每天可以多吃点牛奶,补充钙片等食物,孩子也是需要适量的锻炼身体,经常跳高也是好的。

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