孕早期的女性可以吃虾吗？

怀孕期间适量吃一些虾是可以的，有利于宝宝的健康发育。因为虾这类食物当中含有非常丰富的钙质，尤其是在四个月的时候，宝宝因为要发育骨骼会需要多摄入钙质，所以在那个阶段吃虾是最好的。同时虾当中含有的锌还能够促进宝宝的脑部发育。不过需要注意的是过犹不及，所以吃虾也需要适量，不能够多吃，以免引起腹泻。另外就是对虾有过敏情况的孕妇不能够吃虾。