男性脂肪高应该怎么办?

关键词:脂肪高原因怎么治疗如何治疗

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 你好,我是一名中年男性,我长得有一点胖,平时吃的也多。所以在单位体检的时候,说我脂肪高,请问男性脂肪高应该怎么办?

    大众养生网小编解答:
    脂肪高,完全可以在日常生活中加以控制,下面给你介绍几种减脂方法:一、通过运动减脂:运动时,能带动体内脂肪的燃烧,这样,有利于脂肪的溶解,从而达到减脂减脂的效果。二是饮食方面:要注意饮食,少吃脂肪含量高的食物,避免脂肪堆积。三是多喝一些像绿茶、咖啡之类能燃烧脂肪的食品。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫