• 问 精神紧张应该要如何放松呢？

  首先必须明确紧张的原因，是内因还是外因主要要弄清楚，要根据自己的情况，保持一个平和的心态多做一些户外的运动，尽量远离一些比较嘈杂和嘈杂的环境，避免出现紧张的情绪

• 问 出现精神紧张压力大的情况怎么办？

  人有压力大的情况也是很正常的，不过一定要找到适合自己的缓解压力，释放情绪的方法，特别是这种因为工作，外来的压力，就更要主动的去进行解压，尽量的分散自己的注意力，

• 问 怎样才能克服紧张情绪啊？

  紧张是一种心理方面的情绪。建议你可以从娱乐活动方面来调节自己，让自己的生活变的比较轻松，不要一直紧张的工作或者是学习。这样慢慢的就会变的好转的。平时你可以自己给

• 问 怎样克服心理紧张的坏习惯呢？

  心理紧张的情绪，一般都是因为一些不自信的行为导致的，平时如果是心理压力大逃避事情不去解决的话，就会导致一些心理紧张的情况发生的，应该积极的想办法去解决的，平时在

• 问 怎么才能克服考试紧张的心里呢？

  要克服考试紧张情绪首先要放松，不要总想着考试，如果因为考试紧张睡不着可以在睡前喝点牛奶，牛奶中的营养元素可以起到安眠的作用，还可以帮助补充蛋白质，一举两得，另外

• 问 老是精神紧张焦虑怎么办？

  虽然说现在人们的生活水平和物质方面比以前有了很大的提高，但是人们的精神压力也比以前大了，现在经常出现的紧张、焦虑的心理作用比以前多了，所以在治疗上多少采用了自心

• 问 月经期可以吃绿豆汤吗？

  大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择，但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了，月经期可以吃绿豆汤吗？

• 问 脾栓塞可以有效期几年

  我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血，总是觉得自己浑身没有力气，并且还经常头晕的不行，肚子也总是不舒服，我最近打算做脾栓塞治疗，脾栓塞可以有效期几年呢？

• 问 怎么才能减肥不反弹？

  想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法，求各位大神赐招

• 问 黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

  我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥，我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡，但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗？

• 问 经常吃猪油好吗

  今天回妈妈家吃饭，在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油，妈说这是猪油炒菜很好吃，可是我觉得吃猪油对身体不好，我想了解一下经常吃猪油好吗？

• 问 田螺怎么才能去腥味呢

  最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺，我特别喜欢吃，就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来，可是又担心做不好会有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比较好呢？