午饭后喝牛奶好吗，喝牛奶的好处

我平时都喜欢吃过午饭后喝一杯热牛奶，今天听我的一个同事像我这样对身体不好，请问午饭后喝牛奶好吗？有什么危害

午饭后喝牛奶对身体确实是没有多的好处，但是也没有绝对的坏处，一般来水，喝牛奶的时间尽量还是要放在早上，因为，人一天的能量主要来自于早上，所以早饭是非常重要的，而且早饭一定要吃的营养。牛奶里面含有很丰富的营养物质，建议牛奶还是早上喝。而你吃过中午饭以后下午的时间很短，如果经常中午喝牛奶，可能会让你身体变胖，长胖就有可能引起的病。