应该怎么治疗磨牙？

磨牙是指人体在夜间睡眠期间无意识的牙齿摩擦的一种现象，造成夜间磨牙的原因有很多，比如我们晚餐的时候吃了大量的难以消化的食物，到了夜间我们人体的三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩就会形成磨牙了，这种情况平时晚餐就要注意清淡，另外人体在长期的疲劳的状态也会发生夜间磨牙的现象，这是由于人的神经过于紧张导致的，建议好好调理自己的心态。