孕妇磨牙到底是怎么回事？

我老婆怀孕四个月了，但是晚上睡觉的时候他总是喜欢磨牙，每次在我耳朵边上磨牙都睡不着，想问孕妇磨牙到底是怎么回事？

孕妇磨牙的原因有很多，首先孕妇缺钙是会有磨牙的习惯的。所以应该要多吃含钙的食物，比如牛奶、豆制品、瘦肉、牛肉、鸡蛋、鸡肉等等。其次中枢神经紧张也是会引起磨牙的，梦游、遗精、做恶梦等跟磨牙一样，都可能是中枢神经太兴奋引起的。另外牙齿的咬合存在问题，也可能会在晚上睡觉的时候磨牙。建议应该睡前放松心情，缓解心理的压力，保证睡觉的时候放松。