髋骨痛是什么原因要注意什么？

髋骨疼痛的人首先要注意养成良好的生活习惯，注意不要保持一个姿势太长时间，要注意适当的活动关节，舒缓压力。同时要注意睡眠时间的合理安排，要注意保证充足的睡眠时间，同时也要注意饮食的营养，多补充含有钙的食物，同时也要摄取足够的蛋白质，维生素等之类的营养物质，此外，要尽量的少吃一些辛辣的，过于肥腻的食物，不要抽烟喝酒，经常锻炼身体。