女人脸色发黄吃什么好？怎么调理？

我的皮肤不知道从什么时候开始，就变得不那么白了，有点发黄。感觉人的皮肤挺影响外观的，我能通过食物进行调理吗？

脸色发黄可以通过饮食调理进行改善，维生素C具有一定的美白祛斑作用，可以改善皮肤暗沉和粗糙的问题。柠檬中的维生素C含量在食物中是最高的，平时就要经常用新鲜的柠檬切片泡水饮用。还要多吃一些其他的蔬菜水果，如大枣、香蕉等。不过饮食搭配一定要均衡合理，还要多喝白开水，少喝碳酸类的饮料和其他人工添加剂比较多的饮品，同时要做好防护工作。