网站地图 网友投稿

女人脸色发黄吃什么好?怎么调理?

画船听雨眠~问:2015-02-27 10:20:13关键词:脸色发黄女性怎么吃饮食调理

我的皮肤不知道从什么时候开始,就变得不那么白了,有点发黄。感觉人的皮肤挺影响外观的,我能通过食物进行调理吗?

大众养生网小编解答:

脸色发黄可以通过饮食调理进行改善,维生素C具有一定的美白祛斑作用,可以改善皮肤暗沉和粗糙的问题。柠檬中的维生素C含量在食物中是最高的,平时就要经常用新鲜的柠檬切片泡水饮用。还要多吃一些其他的蔬菜水果,如大枣、香蕉等。不过饮食搭配一定要均衡合理,还要多喝白开水,少喝碳酸类的饮料和其他人工添加剂比较多的饮品,同时要做好防护工作。

小编推荐 :
1、为什么人的脸色会发黄呢?
导致脸色黄的原因有以下几种:如果患有肝病、肺结核、糖尿病等疾病,会使脸发黄;经常的熬夜,造成内分泌失调,也会使脸色发黄;肠胃不好,身体中经常有大量的宿便,也会是脸发黄;如果因为要保持苗条的身材,进行节食减肥,也会使脸发黄的。出现脸黄情况首先要到医院检查,如果不是疾病所致,就可以在生活中调理,要多喝水,护肤品也要用补水的,在保持好心情,多吃红枣之类的食物,慢慢就会调理过来的。 ...[查看全文]

2、脸色发黄吃什么好呢?
面色发黄主要建议的食物可以用补血补气,容易消化,营养丰富,并且含有大量的蛋白质、叶酸和维生素B2的食物来进行帮助。主要是建议选择补气的食品有山药,马铃薯,冬瓜等,补血的食物可以选择用黄花菜,菠菜和黑木耳来补充身体中的生物碱和叶酸。其次是建议可以吃一些猪蹄,因为猪蹄中含有大量的胶原蛋白,可以帮助美容,补充皮肤弹性与红润。 ...[查看全文]

营养师问答

相关问答

相关文章

全部回答

热门问题

微信扫一扫